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giovedì 3 marzo 2011

Al BHR Treviso Hotel si elimina lo stress con lo yoga


Il BHR Treviso Hotel, noto per il suo approccio vivace ed attivo nel panorama del turismo sportivo e culturale, propone uno stage di YOGA domenica 13 marzo.

Il programma prevede un’intera giornata all’insegna del relax, con esercizi di meditazione, rilassamento guidato e respirazione distribuiti in due sessioni, una mattutina ed una pomeridiana, condotte da Vikranta e Ratna, insegnanti dell’Ananda Marga Center di Treviso.

Di seguito il programma della giornata:

Sessione Mattutina: 10.00 – 13.00
Esercizi di Stretching
Asanas: esercizi di Hata Yoga

Automassaggio e rilassamento guidato
Cenni sull’alimentazione

Pausa Pranzo a buffet

Sessione Pomeridiana: 14:00 – 18:00
Maonavrata: il beneficio del silenzio
La respirazione e l’energia
Esercizi di stretching
Rilassamento guidato

La Concentrazione e la Meditazione

€ 49,00 a persona – € 78,00 per due persone.

Pranzo incluso.

Per ulteriori informazioni:

BHR Treviso Hotel

Via Postumia Castellana, 2
31055 Quinto di Treviso Treviso

0422.3730

www.bhrtrevisohotel.com/it

info@bassohotels.it

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