La dieta Dukan funziona veramente o e' tutta una bufala?

La dieta dukan e' stata creata da un egregio dottore e ha ottenuto risultati positivi sulle prime ragazze che l'hanno verificata. Tuttavia tante clienti e dietologhi compresi si lamentano se la dieta dukan funziona davvero oppure se e' giusto una trovata televisiva.

Dunque tratteremo delle dieta dukan ricette e cosa codesta nutrizione ci dice di mangiare subito a pranzo. Troppe femmine dopo l'insegnamento nutrizionale si consegnano alla ormai famosa dieta Dukan lanciata da Pierre Dukan, dottore parigino che ha pensato questo metodo di stile iperproteico, come detto molto criticato dai dietologhi nostri che pare faccia si di dimagrire abbastanza precipitosamente.

La dieta Dukan mantiene come risaputo la sua notorieta' e ora vogliamo chiacchierare della dieta dukan colazione specifica del primo periodo di questo regime alimentare dimostratosi internazionale dopo l'annuncio che Middleton Kate lo stava seguendo per essere minuta ed in forma per il giorno dello sposalizio con il principe William.

Quest'oggi tratteremo della dieta dukan, cosa codesta nutrizione ci dice di sostenere da poco alzati. Tante femmine dopo l'insegnamento di Kate si consegnano alla oramai famosa dieta Dukan ideata da Dukan Pierre, nutrizionista parigino che ha fondato questo sistema di carattere proteico, anche disapprovato dai dietologhi nostri che pare consenta di snellirsi troppo velocemente.

Corsi. Coordinatore Pedagogico Aut.Reg.Lazio

Al via a Roma il corso di formazione per diventare Coordinatore Pedagogico.

La scuola di formazione Logos PAF propone il PRIMO CORSO DI SPECIALIZZAZIONE autorizzato dalla Regione Lazio. Il corso è di III livello e quindi per accedervi è necessario essere in possesso di una Laurea in ambito psico-pedagogico.

DESTINATARI

Il corso è rivolto a tutti coloro che abbiano motivazione, passione e interesse specifico per il settore dell'età evolutiva, motivate ad investire energie nello sviluppo di una professionalità adeguata alle attuali richieste del settore. Il conseguimento di un percorso di studi universitari attinente il settore psico-pedagogico e un'adeguata esperienza nel settore dell'infanzia rappresentano dei pre-requisiti base necessari alla formazione di una figura di coordinamento.

CONTENUTI

La metodologia utilizzata tiene conto della motivazione dei corsisti e prevede il coinvolgimento attivo al processo didattico che comprende:
§ lezioni in aula
§ seminari tematici
§ laboratori pratici
§ stages in strutture educative
§ tecniche di animazione

Verrà illustrata la figura del coordinatore pedagogico, il suo ruolo, le sue caratteristiche e competenze professionali necessarie e di estrema importanza ai fini di un buon coordinamento di una struttura per l'infanzia.

FINALITA'

La formazione è finalizzata alla preparazione di figure professionali aggiornate e abilitate a gestire strutture educative e ricreative dedicate all'infanzia: ludoteche, asili nido e scuole dell'infanzia.
La figura professionale in uscita dal percorso formativo avrà aggiunto alle conoscenze specifiche ottenute durante il percorso formativo, una competenza adeguata alla gestione e organizzazione di tutto ciò che concerne l'attività di una asilo nido o di una scuola dell'infanzia, soprattutto grazie alla componente pratica e specialistica della proposta formativa.
La figura professionale in uscita avrà la capacità di sfruttare in modo ottimale le risorse proprie e dello staff educativo con cui collabora, sarà dotata della capacità di utilizzare in modo duttile, creativo e originale strumenti e mezzi per l'elaborazione della proposta educativa e per la risoluzione di eventuali problemi. La capacità di individuare e trasformare in modo costruttivo le dinamiche di gruppo consentirà di gestire adeguatamente conflitti e le situazioni di disagio.

Il profilo professionale in uscita è quello di una persona dotata di preparazione teorica adeguata, esperienza nel lavoro con i bambini e capacità in grado di consentirle di sperimentarsi nel lavoro di equipe mediante il raggiungimento di un equilibrio tra autorevolezza, capacità di sintonizzarsi e di empatizzare con lo stato emotivo dell'altro (bambino, genitore, educatore) capaci di valorizzare le proprie e le altrui risorse attraverso un percorso di crescita comune.
Il profilo in oggetto sarà in grado di assumersi la responsabilità di un buon funzionamento di un nido o di una scuola dell'infanzia, della qualità delle prestazioni educative offerte ai bambini, della formazione del personale, della valorizzazione dei rapporti con le famiglie, della predisposizione di ambienti adeguati .

La figura in oggetto è in grado di :
- svolgere attività legate alla progettazione e gestione di ambienti ludici ed educativi,
- pianificare le risorse necessarie per il buon funzionamento di una struttura per l'infanzia,
- collaborare con lo staff educativo per l'elaborazione e realizzazione della programmazione annuale, mensile e settimanale nel rispetto delle Indicazioni Nazionali per i Piani Personalizzati, delle Attività Educative nelle Scuole dell'Infanzia,
- avere competenze specifiche relative all'organizzazione degli spazi e all'arredamento,
- organizzazione pratica del lavoro dello staff educativo: orari, ferie, permessi,
- promuovere momenti di confronto tra i componenti dello staff educativo e tra equipe e genitori,
- pianificare gli inserimenti con i componenti dello staff educativo,
- gestire, in accordo con l'amministratore e lo staff educativo, l'acquisto di materiale per le attività educative,
- promuovere l'aggiornamento professionale e la formazione permanente del personale.

REQUISITI DI AMMISSIONE

Compimento del 18° anno di età
Conseguimento della Laurea in psicologia, pedagogia, scienze dell'educazione, scienze della formazione primaria o lauree attinenti. Un'adeguata esperienza nel settore dell'infanzia rappresenta un pre-requisito base necessario alla formazione di una figura di coordinamento.

NUMERO DI CORSISTI AMMESSI

15 persone

DURATA DEL CORSO E ORARI DELLE LEZIONI

Le lezioni in aula sono distribuite nell'arco di 2 mesi per una durata di 130 ore. Il loro svolgimento è per 4 ore al giorno dal LUNEDI' al VENERDI'.
Al termine delle lezioni in aula, deve essere frequentato lo Stage Aziendale della durata di 170 ORE presso strutture per l'infanzia del gruppo Gioca&Crea.

*Autorizzato dalla REGIONE LAZIO e Comunità Europea determinazione N.D3070 del 21/09/2007

 

 

 

Per informazioni: tel 06.86.21.07.71 (sede Roma Nord) - 06.96.04.56.73 (sede Roma Sud) email: segreteria@logospaf.it.

TRE - Il numero imperfetto di Stefania Convalle

Yuri, Camilla, Andrea.
Tre i protagonisti del romanzo: “TRE – Il numero imperfetto”.

La vicenda si snoda nella provincia italiana, tra Portovenere e Todi.
Yuri, fotografo affermato, ritorna sulle orme del suo passato, dopo anni di viaggi intorno al mondo, alla ricerca del suo più caro amico, Andrea.

Il viaggio a Todi di Yuri si rivelerà il più importante della sua vita. Insieme ad Andrea, troverà anche l’amore di una donna, ma scoprirà un segreto che si svela presto al lettore, facendo diventare quest’ultimo lo spettatore delle dinamiche psicologiche dei tre personaggi; il lettore assisterà ai vari colpi di scena che si susseguono con un ritmo serrato, rimanendone coinvolto come se fosse ‘dentro’ la storia, ma imprigionato dalla barriera della pagina scritta.

L’amore in primo piano, una passione travolgente che dominerà gli eventi, ma anche l’amicizia tra i due uomini che porterà Yuri a muoversi, alla ricerca di risposte che si sveleranno solo alla fine del romanzo.

“TRE – Il numero imperfetto” vuole essere un’opera dal taglio quasi cinematografico; rapido, con un ritmo incalzante e con il punto di forza nei dialoghi.
Una storia che non dà spazio alla quotidianità di ordine pratico, ma punta l’occhio di bue sui sentimenti, sugli stati e sconvolgimenti d’animo dei due uomini e della donna.

Stefania Convalle, che con questo romanzo fa il proprio esordio nel mondo letterario, è autrice di poesie, racconti e romanzi. Ha partecipato a numerosi concorsi letterari, tra i quali “Il poeta e il narratore” dove si è classificata seconda con il racconto “Gli occhi non invecchiano mai”.
Da sempre interessata all’Oriente, ne coltiva il pensiero, la filosofia e le pratiche, traendone spunto per i suoi scritti, col passare degli anni sempre più influenzati da uno sguardo interiore verso l’essere umano.

Dati del libro:

TRE – Il numero imperfetto
Stefania Convalle
Prezzo 12.90
150 pagine
Casa Editrice Sangel Edizioni
www.nuovasangeledizioni.com
Data uscita: Gennaio 2012

Montagna. Attenzione al vin brule'

Montagna. Attenzione al vin brule'

Roma, 8 Marzo 2012. In montagna, dopo una sciata capita di finire con un assaggio di vin brule', cioe' vino caldo aromatizzato. Chi ha cura del proprio fegato dovrebbe astenersi dal bere vin brule' e dall'uso di prodotti alla cannella. Questa spezia aromatizzante, aggiunta al vin brule', ha perso la sua buona reputazione. L'Istituto di valutazione dei rischi sanitari (BfR, Germania) mette in guardia dalla cumarine contenute nella cannella: possono nuocere alle cellule epatiche, cioe' al fegato.
Le cumarine sono sostanze che si percepiscono con l'odore del fieno fresco. In naturopatia vengono sfruttate soprattutto come antiartritici sotto forma di impacchi di fieno.
In commercio esistono due varietà di cannella: la cannella Cassia e la Ceylon. La prima è usata prevalentemente per la produzione di dolci industriali e contiene un'alta concentrazione di cumarine, la seconda, utilizzata comunemente in cucina, non pone problema a livello sanitario. L'uso di cannella Ceylon per la preparazione di dolci casalinghi, o per  il classico vin brule' familiare, non presenta quindi rischi per la salute a patto che non se ne faccia un uso eccessivo.

Primo Mastrantoni, segretario Aduc

COMUNICATO STAMPA DELL'ADUC
Associazione per i diritti degli utenti e consumatori

La vera Festa delle Donne si celebra da Saturn… altro che mimose!

Saturn lancia “I love shopping in Saturn” 

Un’occasione speciale rivolta a tutte le donne che potranno celebrare la giornata dell’8 marzo in modo davvero sorprendente. 

Sui canali Facebook e YouTube del brand e sulla in-store TV dei 18 punti vendita della catena una campagna interamente al femminile invita tutte le donne a tornare da Saturn nel giorno della loro Festa.  

L’8 marzo, infatti, le clienti avranno a disposizione un’occasione da non perdere: 10% di sconto sugli acquisti effettuati in quel giorno. 

Con che macchina scappiamo dal nostro matrimonio?

Giorno del matrimonio in arrivo, ma forse il dubbio è ancora la partenza... Serve qualche idea?
Le opzioni sono tantissime, quindi conviene iniziare a scartane qualcuna: NO alla macchina che si usa tutti i giorni. È severamente vietato accontentarsi!

Come prima cosa bisogna mettersi d'accordo sullo stile: old? New? Futuristico? Simpatico? Potendo ricorrere al noleggio delle auto è molto più semplice, basta solamente individuare quale delle macchine per matrimoni faccia al caso vostro e poi aspettare beatamente che arrivi a casa, magari con l'autista: che figurone!

Altrettanto divertente è aspettare che ci pensino gli altri, magari i parenti! Ecco, in questi casi però le cose che possono accadere sono due: i genitori sono tanto buoni e generosi che vi portano la macchina davanti alla chiesa e poi vi regalano pure le chiavi mentre vi fanno gli auguri ricordandovi che ora toccherà a voi portarla a fare il tagliando. L'altra opzione è che i vostri genitori si vendano beatamente ai vostri amici che hanno passato serate intere a pensare agli scherzi da fare una volta usciti dalla chiesa o dal municipio!
Anche in quel caso le sorprese possono essere di tutti i tipi: macchine noleggiate e agghindate in maniera surreale, così come la vostra stessa auto (allora andrà bene anche quella di tutti i giorni) con dentro e fuori di tutto e di più!

Sulle macchine molto spesso vengono inoltre fissate delle decorazioni floreali che è possibile ordinare dallo stesso fioraio che si è occupato del bouquet matrimonio e abitazioni. In tal modo si avranno delle decorazioni a tema ed il tutto avrà un equilibrio sottile e attento ai particolari, una sorta di tema ricorrente che noterete anche poi nelle foto che verranno fatte per il vostro matrimonio.
Quando si ha una particolare attenzione per ogni singolo elemento è possibile che qualcuno degli invitati non se ne accorga il giorno delle nozze per la troppa emozione, ma poi sfogliando gli album fotografici potrete rivivere la passione e cura che è stata dedicata per fare in modo che tutto fosse perfetto.

by Elisa Siciliano

Creme solari in montagna

Creme solari in montagna

Roma, 7 Marzo 2012. Tempo di  settimane bianche, di montagna, di neve e di sole,  La neve riflette i raggi del sole 4 volte piu' della sabbia (+400%) ed ha effetti piuttosto aggressivi sulla pelle. La minore distanza dal sole e il conseguente aumento delle radiazioni, il freddo e il vento completano l'opera. Occorre quindi una buona crema solare per evitare le scottature e danni maggiori, quali il melanoma. Ricordiamo che il sole e' responsabile per il 70% dell'invecchiamento della nostra pelle.
Molti consumatori utilizzano le creme tenute in cassetto dall'estate scorsa. Sono ancora efficaci? Anche le creme solari hanno una scadenza. La legge prevede che, oltre all'elenco degli ingredienti, sia mostrata anche la data di scadenza post apertura. L'indicazione e' effettuata a cura del produttore. Le creme solari sono costituite da una emulsione di grasso, acqua e filtro solare ed e' proprio la presenza del grasso che pone il problema della durata delle creme, perche' puo' rapidamente degradarsi, soprattutto se viene esposto al calore, e far perdere efficacia al prodotto.

Primo Mastrantoni, segretario dell'Aduc

COMUNICATO STAMPA DELL'ADUC
Associazione per i diritti degli utenti e consumatori